“疫情退散，春暖花开”

2021年宁远县干部职工春季

户外健身徒步活动火热开启

春暖花开，阳光明媚，万物复苏，正是春游徒步的好时候，刚刚好，我们来了。4月的每个周六（4月10日起）2021年宁远县干部职工春季户外徒步健身活动带您走进宁远的四月春光。

赛事信息

一、活动时间及活动方式

活动时间：2021年4月每个星期六（4月10日起）

活动方式：利用周末时间，组织我县干部职工及家属开展户外徒步、体能拉练、家庭春游活动，活动设五里沟、九嶷山湿地公园、十里画廊共三个站，每站10公里左右，参加站次可任选。

二、参赛对象及人数

全县在职干部职工及家属（只限夫妻、父母及子女），每站活动参与人数限定600人。

三、活动站次

1.第一站：五里沟站

活动时间：4月10日（星期六）

活动路线：杉木园村（起点）——江家滩——五里沟——萝卜塘——杉木园村（终点），8.05公里。

活动流程：上午8:00—8:30在宁远县第五完全小学大门口搭乘摆渡车，或自驾到中和镇保和社区杉木园村参加启动仪式，9:00活动开始，11:00活动结束。

2.第二站：鲁观湿地公园

活动时间：4月17日（星期六）

活动路线：湿地公园（起点）——沿河步道——九嶷山民族园——永福寺——紫霞岩——鸭婆洞——鸭头江——湿地公园（终点），13.14公里。

活动流程：上午8:00—8:30于宁远县法院门口搭乘摆渡车，或自驾到九嶷河国家湿地公园管理局(鲁观集市）参加集中出发仪式，9:10活动开始，13:00活动结束。

3.第三站：十里画廊

活动时间：4月24日（星期六）

活动路线：灌溪桥（起点）——周家坝——大凤村——羊蹄岭村——水上洞村——肖家山村——读书岩——灌溪桥（终点），12.47公里。

活动流程：上午8:00—8:30于宁远县法院门口搭乘摆渡车,或自驾到湾井镇下灌社区灌溪桥参加集中出发仪式，9:00活动开始，13:00活动结束。

四、完赛奖励

在规定时间内完赛，每站均发给完赛纪念证书一本，连续参加三站活动并完赛者，发放纪念册一份，印制每站参加照片1张（照片自行提供），并发放纪念品一份。

五、特色体验项目

三条路线不仅路途景色优美，还含有丰富多彩的体验项目，参赛选手均可凭爱好参加。下面小编就给大家列举几个。

饮五里沟山泉水

     五里沟的山泉水一年四季绵绵不断地流淌，泉水冰冷、甘醇，是附近的居民取饮用的一处纯天然的甘泉。

赶闹子 

    宁远农村都流行赶闹子，由于农村村落幅员面积宽，村民居住分散，交通不便，离县城较远，加之平时农活太忙，不可能天天上街去。需要买生活日用品或者销售自家农产品，都会在约定俗成的赶闹子时间，集中步行或坐车到乡镇街道，或买，或卖，或聚，或饮，或看，或玩......

永福寺祈福

     永福寺位于宁远县九疑山古舜庙和玉管的西北侧，系南齐时(479年)为护卫舜祠而建，原名无为寺，又名报恩寺。宋太平兴国防5年(980年)改现名，距今已有1500多年的历史，祈福可是相当灵验哦

2021年宁远县干部职工春季户外徒步

健身活动报名表

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联系人：陈凌翔 15574604990

邮箱：yznyxtyj@163.com